Торговля на Forex зачастую сопряжена с трудностями и стрессом. Страх, гнев, импульсивность, жадность — эти чувства знакомы каждому трейдеру, с ними сталкиваются абсолютно все. Чтобы избежать ошибок в работе, необходимо научиться справляться с эмоциями и противостоять стрессу.

Распространенные психологические проблемы

Наиболее часто трейдеры испытывают следующие психологические трудности:

• стремление отыграться после получения убытка;
• преждевременная фиксация прибыли;
• бессистемное управление капиталом;
• синдром упущенной выгоды;
• отсутствие самодисциплины;
• недостаток или избыток информации.

Каждая из этих проблем связана с излишней эмоциональностью и импульсивностью. Главная задача трейдера — взять эмоции под контроль и включить логику.

Лучшие книги по психологии трейдинга

Справиться с психологическими трудностями поможет специализированная литература. По психологии трейдинга написано множество книг. Нередко их авторы не просто психологи, а трейдеры-профессионалы, прошедшие огонь, воду и медные трубы биржевой торговли.

Среди наиболее популярных можно выделить книги:

• «Воспоминания биржевого спекулянта» Эдвина Лефевра;
• «Дисциплинированный трейдер. Бизнес-психология успеха» Марка Дагласа;
• «Психология финансов» Ларса Твида;
• «Страх, алчность и паника на фондовом рынке» Дэвида Кохэна;
• «Подлые рынки и мозг ящера» Терри Бернхема и другие.

С некоторыми из них можно ознакомиться на сайте ВСделке.ру. Такая литература поспособствует психологической адаптации на рынке и развитию у трейдера дисциплины.

Советы по структуризации торговли и избавлению от эмоций

Вот несколько советов, благодаря которым можно выработать психологическую устойчивость и сделать свою работу на бирже более профессиональной.

• Сведите уровень стресса к минимуму. Постарайтесь отбросить все второстепенные жизненные проблемы. Если абстрагироваться от них не получается, лучше вообще на время отложить торговлю до более спокойного периода.
• Разработайте собственную торговую систему и строго следуйте ей. Без структуризации в торговле будет хаос, чреватый путаницей и потерями. Если чувствуете, что не справляетесь с разработкой стратегии и тактики, воспользуйтесь помощью профессионалов. На сайте https://www.home.saxo/ru-ru/products/forex всегда можно найти экспертную поддержку, как платную, так и бесплатную. Помощь может быть разовой или постоянной, вплоть до полного делегирования инвестиций.
• Следуйте правилам риск- и мани-менеджмента. Они обеспечат капиталу надежную защиту, сделают трейдинг комфортным и управляемым. Грамотное управление рисками и капиталом — это залог спокойствия трейдера.
• Используйте на бирже только ту часть своего капитала, которую не боитесь потерять. Торговать на последние — не лучшая идея. Возможные убытки не должны стать катастрофой для вас.
• Считайте прибылью только те деньги, которые уже выведены с биржи после успешных сделок. Никогда не подсчитываете то, что еще не заработано, это убережет от разочарований.
• Не перерабатывайте. Своевременно отдыхайте и занимайтесь еще чем-то вне биржи. Спорт, прогулки, хороший сон, «нефинансовые» хобби — все это поможет снять стресс, напряжение, отвлечься и чувствовать себя уверенно в дальнейшей работе.

Чтобы добиться положительных результатов в работе, трейдер должен обеспечить себе психологический комфорт. Умение контролировать себя — это гарантия контроля и над торговым процессом. Психология так же важна в трейдинге, как и поиск высокоприбыльной стратегии.